Принципы работы гормона любви

Когда человек испытывает влюбленность, он ощущает эйфорию чувств. Но немногие не знают, что все эти проявления взаимосвязаны с работой нашего организма. За проявление чувств и эмоций отвечает – гормон любви.

Проведя массу исследований, ученые доказали, что все нежные чувства и привязанности между двумя людьми осуществляются выработкой гормонов. Их повышение в организме положительно сказывается на жизнедеятельности организма, а также на общем самочувствие.

Дофамин

Все испытываемые чувства человеком являются конечным результатом гормонального процесса. Важнейшим гормоном любви является дофамин.

Человек запоминает приятные моменты в своей жизни, удовольствия. Все эти качества контролирует дофамин. Он помогает не только запомнить часть жизни, которая важна, но также выделяется при поиске чего-то нового, интересного, неизведанного. Благодаря действию гормона человек творчески развивается, пробует себя в других ипостасях.

Дофамин

Это гормон концентрации, удовольствия, желания, целеустремленности. Вовремя увеличение дофамина человек ощущает:

  • учащенное дыхание;
  • прилив крови к тканям;
  • учащается пульс.

Выработка дофамина способствует:

  • достижению удовольствия и приятных ощущений. Гормон заставляет испытать чувство эйфории, но в то же время способствует испытанию сильнейшего стресса;
  • появлению депрессии и усталости – недостаток гормона снижает интерес к жизни.

Испытать удовольствие от усиленной выработки дофамина можно не только в период влюбленности и высоких чувств, но и во время игры в азартные игры (казино, игровые автоматы).

Нестерпимое чувство предвкушения последующего удовольствия ощущают и люди с зависимостью (наркоманы, курильщики). Это также является результатом усиленной выработки гормона удовольствия.

Ученый Фишер полагает, что любовь длится всего от 17 месяцев до 3 лет. Но предположение ученого обосновано исследованиями реакции людей на разных этапах их отношений. Дофамин вырабатывается только первые 30 месяцев, после начала влюбленности.

Дофамин - гормон любви

Серотонин

Ощущение счастья человек ощущает под воздействием гормона серотонин. По сути, вещество не является гормоном, а нейромедиатором. Он начинает вырабатываться в головном мозге, но основное место его локализации в желудочно-кишечном тракте.

Если выработка гормонов у человека в достаточном количестве, то он ощущает прилив энергии, его активность на протяжении дня возрастает, повышается уровень результативности. Благодаря серотонину у человека повышается сопротивляемость к депрессии и стрессу.

Непосредственное влияние на серотонин оказывает солнце. Поэтому в дождливую или пасмурную погоду люди ощущают негативные эмоции, падает продуктивность их деятельности, появляются признаки депрессии.

Серотонин влияет и на сексуальное поведение индивида. Во время выработки вещества человек ощущает возбужденность, а во время полового акта испытывает удовольствие.

Серотонин

Для поднятия настроения, необходимо употреблять продукты, содержащие триптофан и углеводы. Как правило, еда стимулирует выработку серотонина, именно поэтому на фоне стресса, для улучшения настроения, человек переедает. Продукты, которые способствуют счастью:

  • шоколад;
  • мед;
  • орехи;
  • финики;
  • жирная рыба;
  • творог и другие продукты.

Помимо чувства влюбленности и возбуждения, серотонин помогает работе организма в целом, а также справиться с некоторыми болезнями:

  • нормализует давление;
  • устраняет проблемы со сном;
  • усиливает свертываемость крови.

Серотонин роль в организме

Адреналин

Ни для кого не секрет, что при выбросе адреналина возникает буря эмоций. Человек способен совершить что-нибудь невероятное. Вырабатывается адреналин надпочечниками во время неожиданных или опасных ситуаций. При этом человек ощущает:

  • прилив крови к тканям и органам;
  • усиленное сердцебиение;
  • дрожь по телу;
  • возбужденное состояние.

Когда человек влюблен, при виде своего возлюбленного, происходит активный выброс гормона в организм. Появляется ощущение мурашек по телу, а также учащается сердцебиение. Чаще адреналин проявляет себя на первых свиданиях или как результат неожиданной встречи с объектом вожделения.

Адреналин

Если человек не находится в любовных отношениях, в его организме возникает необходимость заменить эти эмоции похожими. Добиться взрыва чувств можно с помощью следующих манипуляций:

  • выпить чашку крепкого кофе;
  • отправится в туристический поход;
  • съесть шоколад.

Ученые могут зафиксировать уровень адреналина только вначале их выброса, первые 5 секунд.

А также стоит отметить и важнейшую роль гормона адреналин в медицине. Гормон получил широкое применение у медиков, так как это основное средство для запуска работы сердца. А также он используется при анестезии у зубного врача и при астме.

Эндорфины

Эндорфин – гормон влюбленности, физического спокойствия, удовлетворенности. Выброс в организм происходит при сближении с объектом страсти и вожделения. Человека переполняет счастье, приятно обволакивает ощущение беззаботности.

Повышенное содержание эндорфина не вредит состоянию здоровья, а также психическому равновесию. Чем больше выработка гормона, тем счастливее человек.

При дефиците количества гормона в организме, человек ощущает:

  • раздражение;
  • печаль;
  • появляется депрессия.

Депрессия

Эндорфин не только помогает испытать счастье, радость, влюбленность. При активной выработке гормона человек становится общительнее, энергичнее, уверенно идет к своей цели.

В организме людей с избыточным весом зачастую эндорфин достигает минимальной отметки. Чтобы стать веселее и повысить уровень эндорфина необходимо выполнить следующие действия:

  • заниматься сексом;
  • не забывать и о физической активности;
  • женщина счастлива при беременности, так как уровень гормона медленно, но верно идет вверх;
  • есть шоколад;
  • вступать в отношения (любовные, дружеские).

Ученым удалось обнаружить в организме эндорфин еще в середине XX века. С тех пор установлено, что вырабатывается гормон радости и счастья в головном мозгу.

Женщина счастлива при беременности

Окситоцин

Гормон привязанности – это и есть окситоцин. Нежность, привязанность, доверие между партнерами, за эти качества отвечает окситоцин. Основная выработка приходится на вторую фазу отношений между влюбленными, когда в паре преобладает чувство умиротворенности и привязанности.

По мере того как растет уверенность в чувствах и отношениях, страсть, влечение уходит на второй план. Все это связано с тем, что окситоцин подавляет действия дофамина, серотонина и адреналина.

Окситоцин еще называют гормоном родителей. Он усиливает материнский инстинкт. У мужчин гормон также начинает вырабатываться:

  • если он участвует в партнерских родах;
  • если дома появился ребенок.

Мужчина с ребенком

Ранее ученые ошибочно полагали, что окситоцин выделяется исключительно при родах. После тщательных исследований медики пришли к мнению, что факторов выделения гормона несколько.

В настоящее время проведено множество исследований, которые помогаю понять действие окситоцина на человека:

  • он формирует привязанность, спокойствие и чувство умиротворения в паре;
  • провоцирует возникновение чувства доверия.

Во время исследования пациенту вводился окситоцин. Он верил всему, что ему доносили родные люди. И в то же время с опаской относился к незнакомцам.

Чем выше уровень нейротропа в организме, тем спокойнее и беззаботнее ощущает себя партнер. Повышается уровень окситоцина в следующих ситуациях:

  • роды;
  • дружеское объятие, пожатие рук;
  • поцелуй;
  • танцевальные занятия;
  • изучение нового материала.

Танцевальные занятия

Второстепенные гормоны, которые отвечают за влюбленность

Существуют также вещества, отвечающие за силу эмоций. К ним относятся тестостерон и норадреналин.

Тестостерон – этот гормон руководит мужской половиной человечества на протяжении всей жизни. Он начинает вырабатываться еще в утробе матери, определяя пол будущего ребенка. Это вещество вырабатывается активнее в период роста волос на груди и спине. Этот гормон во время периода влюбленность вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин.

Чтобы повысить уровень тестостерона, не прибегая к фармакологическим средствам, можно воспользоваться следующими средствами:

  • пересмотреть свой рацион – увеличить количество орехов, морепродуктов, цитрусовых, черной смородины, мяса. Питание должно быть сбалансированным и обогащенным витаминами;
  • необходимо помнить о полноценном сне – недосыпания могут пагубно влиять на выработку гормона, его количество снижается. Взрослый обязан спать как минимум 7 часов.
  • излишние физические нагрузки также снижают выработку тестостерона.

Норадреналин или гормон стресса принимает участие в любовных отношениях. Естественно, любовь является стрессом для организма, ведь у влюбленных повышается сердцебиение, ощущается сухость во рту, поднимается температура.

Это является результатом повышенной секреции выработки норадреналина. А также норадреналин вызывает повышение артериального давления, поэтому вторым его названием является гормон ярости.

Гормон влюбленности – это сбор гормонов и нейротропов, которые циркулируют в организме человека. Без достаточной выработки гормонов, человек находится в депрессивном состоянии. Чувства возникают в голове и плавной волной окутывают тело человека.