Симптомы и психологическая помощь при депрессии в Москве
Дата публикации: 07.10.2022
Депрессию в обществе привыкли читать чем-то средним между плохим настроением, апатией и меланхолией. Она редко воспринимается как серьезное заболевание, требующее вмешательства специалистов. На ранних стадиях развития и при средней форме эффективной будет психологическая помощь при депрессии, в особо сложных случаях может понадобиться медикаментозное лечение в дополнение к психологическим методикам.
Симптомы депрессии у взрослого
Депрессия возникает у человека в результате влияния негативных социальных, психологических и биологических факторов. Она редко появляется из-за одной причины, хотя сильный стресс, связанный, например, с потерей близкого человека, любимой работы может также привести к развитию депрессии.
Главными симптомами депрессии являются:
- постоянное подавленное состояние, отсутствие интереса к жизни, к будущему, отсутствие веры в счастье;
- отсутствие интереса к окружающему миру, к любимым ранее занятиям;
- потеря уверенности в себе;
- ухудшение концентрации внимания;
- отсутствие интереса к своему внешнему виду, нежелание ухаживать за собой (у женщин – наряжаться, наносить макияж, делать укладку);
- постоянное чувство вины во всем;
- бессонница, трудности в засыпании, ночные кошмары, поверхностный сон;
- ухудшение аппетита или наоборот, повышенный аппетит и значительный набор веса;
- суицидальные мысли.
Как правило, депрессию характеризуют сразу несколько симптом, в особо сложных случаях присутствуют все. Из-за них человек готов попрощаться с жизнью. Если профессиональная помощь не поступит своевременно – состояние постепенно ухудшается, больной не может вылечиться самостоятельно.
Психологическая помощь при депрессии
Методика лечения депрессии подбирается специалистом после детального изучения симптом, анамнеза заболевания. Медикаментозная терапия назначается крайне редко при глубокой депрессии. При легкой и средней степени эффективной будет психологическая помощь.
Методики подбираются индивидуально в зависимости от особенностей протекания заболевания. Если выбранная программа не дает результатов на протяжении первых нескольких занятий специалист корректирует ее, подбирает методики, которые будут эффективны в конкретном случае.
При правильном подходе от депрессии можно избавиться на протяжении 5 – 10 занятий со специалистом. В некоторых случаях может понадобиться больше сеансов, все очень индивидуально. После полного выздоровления психолог посоветует программу самопомощи, которая поможет не допустить возникновения депрессивных состояний и депрессии в будущем.
