Как помочь себе при запорах?

Запор – достаточно распространённое явление среди взрослых людей. Эта патология встречается у 10-50% населения индустриальных стран1. На частоту выявления этой проблемы влияет множество факторов1,2:

• изменение пищевого рациона, включающее уменьшение потребления клетчатки и преобладание животного белка;
• несоблюдение питьевого режима;
• низкая физическая активность;
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• стрессы;
• изменение гормонального фона;
• сахарный диабет;
• возрастные изменения;
• приём лекарственных препаратов и многое другое.

Тяжёлые запоры наблюдаются у женщин в 2-3 раза чаще, чем у мужчин аналогичного возраста2.

• Что такое хронический запор?
• Лечение запора препаратом Дюфалак®
• Источники

Что такое хронический запор?

В норме стул взрослого человека должен быть от одного-двух раз в день до одного раза в два дня3. Примерно между 5 и 7 утра толстый кишечник начинает активно работать и очищаться естественным путём.

Хронический запор выражается в следующих признаках4:

• регулярность стула составляет менее 3-х раз в неделю;
• присутствует ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• отделяется кал большей плотности;
• присутствует чувство «блокировки» содержимого в прямой кишке при потугах;
• приходится использовать палец для удаления содержимого из прямой кишки.

К дополнительным симптомам относятся вздутие и боль в животе, общая слабость, недомогание, похудание5. Для взрослого человека хронический запор опасен общей интоксикацией организма продуктами распада, геморроем, выпадением прямой кишки и т.д.5 Для исключения серьёзных патологий и определения причины запора необходимо обратиться к врачу, который назначит подходящее лечение6.

Лечение запора препаратом Дюфалак®

Для устранения запора иногда бывает достаточно наладить питание, питьевой режим, увеличить физическую активность и в целом скорректировать образ жизни. Хронический запор зачастую требует не только устранения его симптомов, но и полноценного лечения. В некоторых случаях приходится подключать слабительные препараты.

В качестве мягкого слабительного средства можно использовать препарат Дюфалак®. Он обладает двойным механизмом действия: лечит запор без раздражения кишечника и восстанавливает баланс кишечной микрофлоры7,8. Входящая в состав препарата лактулоза попадает в кишечник в неизменном виде и начинает активно действовать. Благодаря её активности происходит следующее7:

• увеличивается объём каловых масс;
• размягчается консистенция стула;
• усиливается кишечная перистальтика.

Дюфалак® запускает естественный механизм очищения кишечника, и тот способен работать самостоятельно даже при длительном приёме препарата7,8. Лекарство не вызывает привыкания* и аллергических реакций, его можно использовать без ограничений по длительности1,7,9.

Применение Дюфалак® по инструкции следующее: в качестве начальной суточной дозы используется 15-45 мл (1-3 пакетика), в качестве поддерживающей — 15-30 мл (1-2 пакетика)7. Удобнее всего применять препарат в одно и то же время – например, во время завтрака.

Соблюдения общих рекомендаций по профилактике запора поможет избежать этой проблемы в дальнейшем10.

Материал разработан при поддержке компании Abbott в целях повышения осведомлённости пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменят консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

*Под привыканием понимается уменьшение слабительного действия препарата при длительном приеме, является свойством для стимулирующих слабительных и отсутствует у осмотических слабительных препаратов (в т.ч. у Дюфалак® при приеме не более года) ^1,9,11

Источники

1. Хронический запор: метод. рекомендации / Парфенов А.И. [и др.]; ГБУЗ Моск. клин. науч. центр Центр. науч.-исслед. ин-т гастроэнтерологии. — М.: Прима Принт, 2016. — 52 с.: ил., табл. — ISBN 978-5-9907558-8-8.
2. Плотникова Е.Ю., Краснов К.А. Запоры нужно лечить // МС. 2018. №14. С. 61-66.
3. Мусаев Р.Г. Распространенность хронического запора и его роль в формировании заболеваемости взрослого городского населения. // Актуальные проблемы современной медицины. 2017, Том 17, выпуск 1 (57). С. 163-166.
4. Дроссман Д., Уильям Л. Хаслер У.Л. Рим IV — функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта: нарушения взаимодействия кишечника и мозга. Гастроэнтерология. 2016 Май; 150 (6): 1257-61. DOI: 10.1053 / j.gastro.2016.03.035.
5. Кучерявый Ю.А., Андреев Д.Н., Черемушкин С.В. Хронический запор: актуальность, проблемы и современные возможности лечения. Consilium Medicum. 2017; 8: С. 116-120.
6. Ивашкин В.Т., Маев И.В., Шептулин А.А. и др. Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором. По данным http://www.gastro.ru/userfiles/R_zapor_2019.pdf.
7. Инструкция по медицинскому применению препарата Дюфалак®, сироп от 23.08.2018 и Дюфалак®, сироп (со сливовым вкусом) от 22.05.2018.
8. Жу и др. Наблюдение лечебных эффектов лактулозы при послеродовом запоре, основанное на результатах выборочного исследования. Международный журнал клинической и экспериментальной медицины 2015;8(10):19167-19171.
9. Буассон Дж. Привыкание при длительном применении Дюфалак® у пациентов с хроническим запором. М.С.Д. — 1995-24-№8 :439-444.
10. Исмаилов И.Я., Скворцов В.В., Федотова И.В., Калинченко Е.Е. Хронические запоры // Медицинская сестра. 2016. №6. С. 16-19.
11. Клинические рекомендации «Запор» 2021 г. в подразделе официального сайта Минздрава России «Рубрикатор клинических рекомендаций» под уникальным
12. идентификационным номером КР274 (https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/274_2)