Как можно увеличить грудь?

Перечисление того, что влияет на рост груди, можно вести очень долго. Если говорить максимально кратко, то влияет все, начиная от условий окружающей среды и заканчивая генетическими особенностями. Редко можно встретить женщину, которая бы не хотела иметь больший размер груди, чем тот, которым ее одарила природа.

Самое простое, что можно сделать, это воспользоваться помощью хирурга, и носить имплантаты.

Современные технологии позволяют делать подобные оперативные вмешательства без швов и угрозы здоровью, однако далеко не все готовы прибегать к подобным методикам, да и дороговизна операций многих отпугивает.

В ассортименте аптек достаточно часто можно встретить всевозможные препараты для увеличения, груди, к примеру – гормональные таблетки, крема, лосьоны, массажеры, чаи и многое другое.

Основные влияющие факторы

Для роста груди наиболее важны следующие факторы:

  • Наследственность. Вряд ли если у матери нулевой размер, то у дочери будет пятый. Однако влияние оказывает не только генетика со стороны матери, большая часть наследственности берется со стороны отца. Если у бабушки по папиной линии был заветный для многих пятый размер груди, то при нулевом у матери, дочь вполне может получить второй, или третий, в зависимости от того, как будет питаться и многих других моментов.
  • Вес. У полных женщин грудь большего размера, чем у худощавых. Более того, строгие диеты приводят к уменьшению бюста, а также наоборот – при наборе килограммов увеличивается его размер. Это связано с ростом объемов жировой ткани в груди, однако, железистая ткань при этом никак не изменяется, в связи с чем полнота не является панацеей, ведь бюст теряет форму и провисает.
  • Спорт. Под спортом подразумеваются силовые упражнения, направленные на укрепление мышц и связок груди. Прямого влияния они на размер не оказывают, однако, поддержка мышц в тонусе способствует форме и высоте бюста, что зрительно сразу же увеличивает его.
  • Гормоны. Гормональный баланс меняется очень часто, к примеру, при менструациях, болезнях, беременности или определенном типе питания. Очень влияют на соотношение гормонов в организме противозачаточные гормональные таблетки, неоднократно замечено, что их прием увеличивает размеры груди, однако, при прекращении их использования эффект спадает.
  • Витамины. Нехватка каких-либо витаминов приводит не только к хрупкости ногтей или потере волос и тусклой дряблой коже, она влияет и на объемы груди, причем как в момент формирования, так и в течение всей жизни.

Рост груди

Соответственно, к тому, что существенно влияет как на рост, так и на варьирование объемов груди, уже во взрослом организме, можно отнести:

  • генетику;
  • анатомическое строение;
  • вес;
  • питание;
  • гормональный фон;
  • образ жизни.

Значит, скорректировать и увеличить объемы груди, без хирургического вмешательства, разумеется, в разумных пределах, вполне возможно.

Как устроена грудь?

Женский бюст состоит из трех основных видов ткани, сочетание которых и формирует размер и внешний вид:

  • жировая;
  • железистая;
  • соединительная мышечная.

Помимо них, разумеется, есть в бюсте и сама грудная железа, но на увеличение или формирование объемов груди она не оказывает никакого влияния, разве что временное, в период беременности и лактации. На все три вида ткани можно влиять:

  • на объемы жировой ткани – питанием;
  • на железистую ткань – гормональными средствами;
  • на мышечную – спортивными занятиями.

Строение молочной железы

Совокупность правильного достаточного питания, физических нагрузок и гормональных средств вполне может способствовать заметному увеличению размеров бюста.

Как увеличить грудь?

Для стимуляции роста железистой ткани вполне можно использовать гормональные таблетки, причем, необязательно противозачаточные.

Средства для ускорения роста груди, должны содержать три гормона в своем составе:

  • эстроген;
  • пролактин;
  • прогестерон.

Основное действие на железистую ткань оказывает прогестерон, именно благодаря ему происходит увеличение ее удельного объема в груди, однако, переизбыток этого гормона в чистом виде может спровоцировать мастопатию. Поэтому в составе любой таблетки для увеличения бюста используется соединение трех основных женских гормонов.

Анаболики при занятиях спортом дают возможность быстрого увеличения грудной мышцы, однако, этот эффект не только временный, но и имеющий обратные последствия. При прекращении приема анаболических гормонов начинается провисание мышечной ткани и связок, что неминуемо приведет к потере не только зрительного объема, но и формы.

Анаболики при занятиях спортом

Спортивные упражнения для грудных мышц должны осуществляться без применения какого-либо специального питания, в этом случае, клетки связок и мышечной ткани не столько вырастут, сколько уплотнятся и придут в тонус, заметно подняв и омолодив бюст.

Жировая ткань, то есть основное наполнение женской груди, увеличивается в объеме за счет питания. Но здесь тоже есть нюансы. Просто бесконечное поглощение булочек и всего остального, приведет лишь к излишнему весу и разрастанию общего жира, грудь у женщин, страдающих ожирением, оставляет желать лучшего.

Поэтому под питанием следует понимать равномерное и достаточное обеспечение организма всеми витаминами и элементами, то есть, если женщина желает увеличить грудь, какие-либо моно-диеты ей полностью противопоказаны, впрочем, как и избыточное питание или переедание. Поскольку организм каждой женщины – уникален, то для составления собственного рациона необходимо проконсультироваться с диетологом.

Какие средства для увеличения груди существуют?

Все средства, которые могут увеличить грудь, можно отнести к следующим группам:

  • оральные контрацептивы;
  • фитоэстрогены;
  • биологически активные добавки к пище и непосредственно продукты питания;
  • кремы и лосьоны для роста размеров груди.

Средства контрацепции имеют гормональный состав, и в определенной фазе их применения происходит накопление и отложение женских гормонов, соответственно, происходит рост железистой ткани, и внешне заметное увеличение размеров бюста.

К самым «действующим», с точки зрения влияния на размер груди, можно отнести следующие препараты:

  • Жанин;
  • Трирегол;
  • Прогинова.

Жанин

Однако при прекращении приема этих средств весь эффект пропадет. Причем будут внешне заметны стадии обратного процесса – сначала появится провис, потом – растяжки, и в итоге, вся «верхняя» часть груди уменьшится.

Чтобы избежать такого «финала», следует дополнять полезное побочное действие препаратов спортивными упражнениями и определенным рационом.

Фитоэстрогены – это нестероидные растительные компоненты, оказывающие прямое воздействие на процессы метаболизма человека. То есть провоцирующие собственную выработку какого-либо типа гормонов. Именно на их содержании в продуктах и основан рацион, способствующий увеличению объемов груди. А также фитоэстрогены продаются в аптеках в виде готовых к употреблению лекарственных форм.

Такие таблетки или капсулы намного безопаснее гормональных препаратов и не имеют такого серьезного обратного эффекта при прекращении приема. Действие БАДов обусловлено содержанием в добавках как раз фитоэстрогенов.

Питание

Помимо добавок и фармакологических препаратов, фитоэстрогены содержатся в продуктах:

  • соя;
  • семена тыквы, аниса или подсолнечника;
  • белокочанная капуста;
  • шалфей и имбирь;
  • орегано и тимьян;
  • сухая куркума;

Сухая куркума

  • горох и фасоль;
  • красные бобы;
  • цветная капуста;
  • чечевица;
  • брюссельская капуста и брокколи;
  • черника.

В изготовлении натуральных гомеопатических препаратов, как для внутреннего употребления, так и для средств наружного применения с целью увеличения роста груди, используют экстракты растений с концентрированными фитоэстрогенами.

Как правило, в составе многочисленных кремов, лосьонов и прочего, есть экстракты таких растений:

  • пажитник;
  • дикий ямс;
  • пальма Сереноэ.

Пажитник

Какие упражнения помогут увеличить грудь?

Что касается спортивных занятий, то заметно укрепят, приведут в тонус грудные мышцы и, соответственно, подтянут сам бюст, следующие упражнения:

  • отжимания от пола;
  • отжимания от стены;
  • комплекс для грудных мышц с гантелями.

Помимо очень заметного зрительного эффекта в отношении груди, эти упражнения еще и придадут красивую форму рукам, уберут дряблость и провислость с них.

Вес гантелей должен не доставлять хлопот, идеален легкий вес и работа в быстром темпе. После упражнений не должно быть ощущения выжатости и боли, только легкая усталость. Заниматься нужно от 1 до 3 раз в сутки, соразмеряя нагрузки и увеличивая их постепенно.

Нужно понимать, в том, как ускорить рост груди, существуют определенные этапы, чудес не бывает, нельзя принять таблетку и стать обладательницей пятого размера. Однако если грамотно составить собственный рацион, вооружится фармакологическими разработками и не забыть о спортивных упражнениях, вполне можно увеличить грудь без вмешательства хирурга и сделать это навсегда.