Проверяем свой иммунитет

Зима подходит к концу, дни стали длиннее. Но именно в это время наши силы, как правило, уже на исходе. В чем нуждается ваша иммунная система, подскажет тест. Хорошо ли вы вооружены в борьбе против вирусов и инфекций? Или ваш иммунитет начал давать сбой? Чтобы это узнать, ответьте на наши вопросы. За каждый вариант ответа дается определенное количество баллов. Сложите их - полученный результат и будет соответствовать вашему состоянию.
1. Принимаете ли вы регулярно какие-нибудь лекарства?
2. Сколько часов вы спите ночью?
3. Вы страдаете хроническими заболеваниями (например, ревматизмом)?
4. Как часто вы едите овощи и фрукты?
5. Часто ли вы находитесь в состоянии стресса или чувствуете, что эмоционально напряжены?
6. Вы курите?
7. Как часто вы занимаетесь спортом?
8. Как часто в течение года вы простужаетесь?